白湯とお湯の違いは？？

白湯を飲むメリットは以下の通りです。

1. 消化を助ける：水分補給は、消化を助ける重要な役割を果たしています。お湯は、体温に近い温度で、消化器官を刺激しないため、消化に適しています。

2. カロリーを摂取しない：お茶やコーヒーのような飲み物とは異なり、白湯にはほとんどカロリーが含まれていません。そのため、ダイエット中の飲み物として最適です。

3. 血液循環を促進する：白湯を飲むことは、血液循環を促進するために役立ちます。体温に近い温度のお湯を飲むことで血液循環を増進し、体の巡りをよくすることができます。

4. 代謝を促進する：白湯を飲むことで、体温が上がり代謝が促進されます。これにより、体内の老廃物の除去が促進され、健康的な体を維持することができます。